EMDR sta per: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. L’EMDR è stato sviluppato da Francine Shapiro. Mentre camminava in un parco un giorno, Francine Shapiro stava lottando con pensieri sconvolgenti quando notò che quei pensieri sconvolgenti se ne andarono all’improvviso. Era alla scuola di specializzazione in psicologia, il che le ha dato la formazione perfetta per capire cosa potrebbe essere successo quel giorno.

Come i ricercatori sanno, se si capisce che è successo qualcosa di grande, bisogna anche capire come riprodurlo. Ad oggi, non siamo sicuri esattamente del perché l’EMDR funzioni (anche se ci sono teorie), ma sulla base della ricerca, sappiamo che funziona per la maggior parte delle persone e può accelerare la regolare terapia di conversazione per le persone che soffrono di ansia, disturbo post traumatico da stress (PTSD) e altri problemi derivanti da un “evento avverso della vita”.

Per i clienti dell’EMDR, tutto ciò di cui si preoccupano è il sollievo che sentono dopo aver partecipato all’EMDR.