El beneficio central de la EMDR es que las personas son capaces de superar su pasado. Lo mejor de la terapia EMDR en línea es que puede tratar sus síntomas mientras está en casa. Gracias a COVID, muchas personas optan por ponerse en contacto con sus terapeutas a través de una plataforma online. Aunque la EMDR se utilizó inicialmente para tratar los traumas, ahora se ofrece para una serie de condiciones de salud mental diferentes.
El EMDR es bueno para tratar los siguientes trastornos:
- Fobias
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Problemas de autoestima
- Dolor crónico
- Depresión
- Trastornos alimentarios
- Adicciones
La terapia EMDR ofrece ocho fases que se centran en el pasado, el presente y el futuro. Cada fase puede ayudarle a manejar la angustia emocional y el trauma.
El inicio de la terapia puede desencadenar cosas en las personas que están lidiando con eventos traumáticos y es por eso que EMDR tiene un proceso de 8 fases para asegurar que esos desencadenantes sean tolerables para los clientes durante la terapia. Puede mejorar sus comportamientos, lo que podría mejorar las relaciones actuales y futuras. Cuando abres tus emociones, puedes realmente reprogramar tu cerebro a un nuevo tipo de pensamiento y ser (no basado en el trauma). La EMDR puede ayudar a obtener una nueva perspectiva de la vida. La EMDR puede ayudar a obtener una nueva perspectiva de la vida.
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